Douleurs au cou, aux épaules et au dos
Douleurs au cou, aux épaules et au dos
Etude clinique: Effets de la massothérapie et de la relaxation sur les étudiants universitaires en danse.
Recherche:
Dans cette étude, 30 étudiantes en sciences de la danse ont été assignées au hasard à un groupe de massothérapie ou à un groupe de thérapie de relaxation. Les deux groupes ont reçu des séances de 30 minutes deux fois par semaine pendant cinq semaines.
Résultats:
Les deux groupes ont signalé une amélioration de leur humeur et une diminution des niveaux d’anxiété.
Cependant, une diminution des niveaux de cortisol n’a été observée que dans le groupe massothérapie.
Les deux groupes ont signalé moins de douleurs au cou, aux épaules et au dos après les séances, et l'étendue des maux de dos en particulier a été réduite sur toute la période d'étude.
Lire l'étude complète
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. et Kuhn, C. (1999). Effets de massothérapie et de relaxation sur les étudiants en danse universitaires. Journal de médecine et de science de la danse, 3, 108-112.
