Alta pressione sanguigna
Alta pressione sanguigna
Studio clinico: : L'ipertensione e i sintomi associati sono stati ridotti dalla massoterapia.
Ricerca:
L’alta pressione sanguigna è spesso associata ad aumento di ansia, stress, aumento degli ormoni dello stress, ostilità, depressione e livelli elevati di catecolamine. Questo studio ha esaminato la massoterapia e il rilassamento muscolare progressivo come possibili trattamenti.
- Gli adulti con diagnosi di ipertensione hanno ricevuto:
- 10 sedute di massaggio da 30 minuti ciascuna nell'arco di cinque settimane
- o istruzioni per il rilassamento muscolare progressivo (gruppo di controllo).
- I risultati hanno mostrato:
- La pressione diastolica in posizione seduta è scesa dopo la prima e l'ultima sessione di massaggio.
- La pressione arteriosa diastolica è diminuita continuamente dal primo all'ultimo giorno dello studio.
Risultati:
Mentre entrambi i gruppi hanno riportato meno ansia, solo il gruppo di massoterapia ha mostrato:
- Depressione decisamente inferiore
- Meno ostilità
- Una diminuzione dell’ormone dello stress cortisolo
Leggi lo studio completo
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. & Theakston, H. (2000). L’alta pressione sanguigna e i sintomi associati sono stati ridotti dalla massoterapia. Giornale di terapie corporee e motorie, 4, 31-38.
