Đau khớp lan tỏa: Không chỉ là cơn đau khi di chuyển

Một buổi sáng, bạn cảm thấy đau nhói ở đầu gối, điều này khiến bạn phải đến gặp bác sĩ. Sau khi kiểm tra kỹ lưỡng, một số xét nghiệm và điều trị ngắn hạn, bạn trở về nhà nhẹ nhõm, chỉ vài ngày sau bạn phát hiện ra rằng cơn đau đã thuyên giảm - hiện tại nó đang hành hạ vai bạn. Một lần khám bác sĩ khác, một chẩn đoán mới, nhưng cơn đau không kéo dài: tiếp theo nó khiến cổ tay bạn trở nên thoải mái. 

Cuộc "đi bộ" đầy mỉa mai này từ khớp này sang khớp khác sẽ đưa bạn vào một cuộc phiêu lưu của riêng bạn - từ bác sĩ này đến bác sĩ khác, tìm kiếm câu trả lời và sự giải thoát. Một chẩn đoán có thể? Đau khớp lan tỏa, một cái tên thích hợp cho một tình trạng khiến bạn phải đi lòng vòng mà không thấy hồi kết.

Trên thực tế, người ta cho thấy Khảo sát RKI về đau khớprằng khoảng 25% những người được khảo sát cho biết họ bị đau khớp trong 24 giờ qua. Điều này làm cho những lời phàn nàn này trở thành một trong những lý do phổ biến nhất dẫn đến việc hạn chế đi lại.

Trong bài đăng này, chúng ta xem xét kỹ hơn về chứng đau khớp di chuyển, còn được gọi là viêm khớp di chuyển. Chúng tôi giải thích điều gì đằng sau hiện tượng này đang hành hạ chúng tôi ở đây và ở đó và tại sao cơn đau khớp lan tỏa không chỉ là một cơn đau ngắn hạn khi di chuyển.

Làm thế nào những người bị ảnh hưởng có thể đối phó với nó và mát-xa có thể giúp ích gì? Chúng tôi giải quyết những câu hỏi này và các câu hỏi khác trong bài viết này.

 

Mẹo đọc: Từ đầu đến chân: mát-xa có thể giúp ích ở đây

Đau khớp di chuyển là gì?

Đau khớp di chuyển, thường được y học gọi là viêm khớp di chuyển, mô tả một hiện tượng trong đó cơn đau có thể di chuyển từ khớp này sang khớp khác. Loại đau khớp này không tĩnh tại; đúng hơn, nó di chuyển qua các bộ phận khác nhau của cơ thể, điều này có thể làm phức tạp cả việc chẩn đoán và điều trị.

Đặc điểm chính của đau khớp di chuyển là khớp bị ảnh hưởng có thể bị viêm tạm thời (viêm khớp), nhưng các triệu chứng có thể lan rộng hoặc di chuyển sang các khớp khác. Người bệnh có thể gặp một loạt triệu chứng, bao gồm sưng, tấy đỏ, tăng cảm giác nóng ở vùng bị ảnh hưởng và giảm khả năng vận động, các triệu chứng này di chuyển từ khớp này sang khớp khác cùng với cơn đau.

Mẹo đọc: Giảm đau xương khớp - đây là cách

Đau khớp thực sự có thể di chuyển?

Vâng, cơn đau khớp thực sự có thể lan rộng. Hiện tượng này thường thấy ở một số bệnh toàn thân như sốt thấp khớp hoặc viêm khớp Lyme. Quá trình này dựa trên sự tương tác phức tạp trong hệ thống miễn dịch có thể được kích hoạt bởi các tác nhân tự miễn dịch hoặc nhiễm trùng.

Cụ thể, điều này là do trong các bệnh như sốt thấp khớp và bệnh Lyme do vi khuẩn gây ra, hệ thống miễn dịch của cơ thể tạo ra kháng thể. Chúng tấn công không chỉ các mầm bệnh mà còn cả các mô ở khớp. Bởi vì những kháng thể này có thể di chuyển trong máu, điều này có nghĩa là tình trạng viêm có thể “di chuyển” từ khớp này sang khớp khác. 

Bây giờ chúng tôi đã hiểu cơn đau khớp bận rộn này phát sinh như thế nào và có thể tự biểu hiện như thế nào và tiếp theo sẽ tập trung vào các nguyên nhân, tức là các bệnh cụ thể có thể dẫn đến các triệu chứng này.

Mẹo đọc: Kiểm soát cơn đau – Cách tốt nhất để đối phó với cơn đau là gì?

 

Nguyên nhân và bệnh lý tiềm ẩn

Đau khớp di chuyển có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, từ quá trình nhiễm trùng đến quá trình tự miễn dịch. Cơn đau này gây khó chịu không chỉ vì cường độ của nó mà còn vì tính khó lường và khả năng “đi lang thang” giữa các khớp khác nhau.

 

Nguyên nhân phổ biến gây đau khớp lan tỏa:

Các nguyên nhân phổ biến gây đau khớp di chuyển bao gồm nhiều tình trạng ảnh hưởng đến cả hệ thống miễn dịch và khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Chúng thường là kết quả của:

• Nhiễm trùng: Một số loại vi-rút, chẳng hạn như vi-rút Epstein-Barr hoặc parvovirus B19, có thể gây ra phản ứng viêm ở nhiều khớp khác nhau. Virus viêm gan C cũng được biết là gây ra các triệu chứng ở khớp.

• Bệnh tự miễn: Đây là nơi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô cơ thể khỏe mạnh, có thể dẫn đến viêm ở nhiều khớp khác nhau.

• Rối loạn chuyển hóa: Các bệnh như bệnh gút, được đặc trưng bởi sự lắng đọng các tinh thể axit uric trong khớp, cũng có thể gây đau khớp di chuyển.

Các bệnh cụ thể liên quan đến đau khớp di chuyển:

• Viêm khớp phản ứng: Điều này xảy ra sau khi cơ thể bị nhiễm trùng, điển hình là ở đường sinh dục hoặc đường tiêu hóa. Viêm khớp có thể xuất hiện vài tuần sau khi bị nhiễm trùng thực sự và có thể lan sang các khớp khác nhau.

• Sốt thấp khớp: Tình trạng nghiêm trọng này thường xảy ra sau nhiễm trùng liên cầu khuẩn và có thể gây viêm nặng ở nhiều khớp, tim và các cơ quan khác.

• Viêm khớp Lyme: Nguyên nhân là do vi khuẩn Borrelia burgdorferi lây truyền qua vết cắn của bọ ve. Viêm khớp Lyme có thể gây đau từng đợt ở một hoặc nhiều khớp có thể xen kẽ giữa các khớp.

• Bệnh Whipple: Một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hiếm gặp ảnh hưởng đến ruột nhưng cũng có thể gây đau khớp và các triệu chứng toàn thân khác.

• Các bệnh liên quan khác: Lupus hệ thống, ban đỏ (SLE) và sarcoidosis. Họ cũng có thể bị đau khớp lan tỏa như một triệu chứng.

Thực tế là những người bị ảnh hưởng thường tìm cách giảm đau trong một thời gian dài và tham khảo ý kiến ​​​​của nhiều bác sĩ thường là do việc chẩn đoán chứng đau khớp lan tỏa có thể rất khó khăn do có vô số nguyên nhân tiềm ẩn.

Mẹo đọc: Ngăn ngừa huyết khối nhờ massage

 

Đau khớp khắp cơ thể - làm thế nào để chẩn đoán?

Chẩn đoán thường bắt đầu bằng bệnh sử chi tiết và khám thực thể. Các kỹ thuật hình ảnh như chụp X-quang hoặc MRI giúp đánh giá tình trạng của khớp và xét nghiệm máu giúp xác định các dấu hiệu viêm hoặc kháng thể cụ thể. Những điều này sau đó có thể cung cấp thông tin về việc nguyên nhân là do tự miễn dịch hay nhiễm trùng. 

Mẹo đọc: Đau cơ khắp người – phải làm sao?

Các dạng đau khớp di chuyển khác nhau

Trong chẩn đoán, nó giúp phân tích mô hình triệu chứng hiện có một cách chính xác nhất có thể. Đặc biệt vì cơn đau lan tỏa ở khớp có thể xảy ra dưới nhiều hình thức khác nhau nên trong một số trường hợp, điều này cho phép chúng ta đưa ra kết luận về nguyên nhân. 

Ví dụ, một số bệnh nhân cảm thấy đau xen kẽ giữa các khớp có khoảng cách rộng như vai và đầu gối, trong khi đối với những người khác, cơn đau khu trú hơn và di chuyển giữa các khớp liền kề như ngón tay. Những mô hình này có thể cung cấp manh mối cho nguyên nhân cơ bản và giúp chẩn đoán chính xác. 

 

Đau khớp trong thời kỳ mãn kinh

Đặc biệt ở phụ nữ, sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh có thể làm tăng khả năng bị đau khớp. Sự suy giảm nồng độ estrogen có thể khiến khớp kém linh hoạt và biểu hiện phản ứng viêm nhanh hơn, trong một số trường hợp dẫn đến đau khớp di chuyển. Do sự phức tạp và nhiều nguyên nhân khác nhau, nên nói chuyện rõ ràng với bác sĩ. 

Mẹo đọc: Đau khớp sau Corona không phải là hiếm - tìm hiểu thêm trong bài viết.

 

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nói chung, bạn nên tìm tư vấn y tế, đặc biệt nếu bạn bị đau khớp dai dẳng hoặc tái phát và chủ yếu là nếu cơn đau xảy ra mà không có lý do rõ ràng. 

Nếu sau đó họ chuyển từ doanh này sang doanh khác, chắc chắn cần phải làm rõ để có thể lập kế hoạch cho các bước tiếp theo. Nếu sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân, tấy đỏ hoặc sưng khớp nghiêm trọng xảy ra cùng lúc, đây cũng là những triệu chứng đáng báo động cần được bác sĩ khám ngay lập tức.

 

Đau khớp lan tỏa được điều trị như thế nào?

Áp dụng những điều sau đây: Nguyên nhân của cơn đau quyết định hình thức điều trị. Điều này thường bao gồm thuốc chống viêm, vật lý trị liệu và, nếu cần thiết, các liệu pháp cụ thể nhắm vào căn bệnh tiềm ẩn. 

Trong một số trường hợp, các phương pháp bổ sung như châm cứu hoặc chế độ ăn kiêng đặc biệt cũng có thể giúp giảm triệu chứng. Xoa bóp cũng có thể là một phương pháp thích hợp để giảm đau khớp. Để tránh chống chỉ định, tức là những tác dụng mâu thuẫn với mức độ giảm đau mong muốn, vui lòng làm rõ bất kỳ phương pháp điều trị nào với bác sĩ của bạn. 

Mẹo đọc: Massage khi mang thai

Massage có thể giúp giảm đau khớp lang thang?

Câu trả lời là massage có thể hữu ích như một phần của phương pháp điều trị toàn diện. Mặc dù chúng không có tác dụng chữa khỏi tình trạng cơ bản nhưng chúng có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Mát-xa chủ yếu hoạt động bằng cách thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh khớp bị ảnh hưởng của bạn. Hơn nữa, lưu thông máu được cải thiện có thể giúp loại bỏ độc tố gây viêm và chất thải trao đổi chất khỏi các khu vực bị ảnh hưởng nhanh hơn. Thư giãn các cơ làm giảm căng thẳng cho khớp và giảm đau và cứng khớp.

Các kỹ thuật massage đặc biệt như massage Thụy Điển hay dẫn lưu bạch huyết nhẹ nhàng đặc biệt có lợi ở đây để giảm sưng tấy và thúc đẩy khả năng vận động. 

Tuy nhiên, massage mô sâu nên được sử dụng thận trọng vì chúng có thể phản tác dụng nếu khớp bị viêm. Các nhà trị liệu quen thuộc với các bệnh về khớp có thể điều chỉnh massage phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn. Xoa bóp là một liệu pháp đơn giản và hỗ trợ thường được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác được bác sĩ khuyên dùng. 

Mẹo đọc: Đây là cách dẫn lưu bạch huyết bằng tay có thể cải thiện sức khỏe của bạn 

 

Hãy để cơn đau khớp của bạn biến mất

Khi cơn đau di chuyển một cách khó lường từ khớp này sang khớp khác, nó thường dẫn đến việc bạn phải lang thang không ngừng và tìm kiếm sự giải thoát. Do đó, bước thiết yếu đầu tiên là chẩn đoán chính xác. Nếu gọi đây là “đau khớp lan tỏa”, chúng ta đã thấy có rất nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng và các bệnh tự miễn dịch có thể là nguyên nhân.

Điều này làm cho việc chẩn đoán sớm và chính xác cũng như điều trị thích hợp trở nên quan trọng hơn. Xoa bóp cũng có thể giúp bạn giảm đau và thường là một phần của lối sống chủ động nhằm đảm bảo rằng quá trình chuyển động của cơn đau khớp từ lần khám này sang lần khám khác sẽ chấm dứt. 

 

Ảnh bìa: Sasun Bughdaryan, ảnh khác: Tao Yuan