De la technique de massage 2D et 3D - Que peuvent faire les fauteuils de massage ?

À la fin d'une journée de travail fatigante, en proie à des tensions ou la tête bourdonnante et mentalement stressée, tu aimerais simplement arriver chez toi et te détendre. Les fauteuils de massage, qui sont de plus en plus populaires, offrent une possibilité très confortable de le faire. L'évolution rapide dans ce domaine offre désormais de nombreuses fonctions avec des approches et des points forts différents, dont il faut bien sûr garder une vue d'ensemble. Aujourd'hui, nous nous intéressons aux différentes techniques de massage et à ce qui les différencie. Si tu es déjà tombé sur des termes tels que technique de massage 2D, 3D ou 4D, nous allons maintenant te révéler ce qu'ils recouvrent.

 

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Rouleaux de massage - les mains d'un fauteuil de massage

Avant de nous faire une idée des différentes techniques de massage, il est utile de jeter un coup d'œil sur la technique à l'intérieur d'un fauteuil de massage. Les rouleaux de massage constituent ici un élément central, ils sont, si l'on veut, les mains et effectuent le massage par leur mouvement. Ce qui différencie les différents modèles, c'est d'une part le nombre et la disposition des rouleaux de massage et d'autre part leurs possibilités de mouvement. C'est là qu'interviennent les notions de 2D et de 3D.

 

La technique de massage 2D

La désignation 2D indique que le modèle de mouvement possible des rouleaux de massage s'étend sur deux "dimensions" spatiales. D'une part, le rouleau maîtrise donc un mouvement de gauche à droite et, d'autre part, de haut en bas. Il s'agit de la mise en œuvre technique la plus simple, raison pour laquelle on la trouve également dans les fauteuils de massage bon marché. Un massage 2D est donc l'exigence minimale pour un fauteuil de massage.

 

La technique de massage 3D

Dans la technique de massage 3D, les deux directions de mouvement existantes des rouleaux sont complétées par une autre. Ici, les rouleaux ont la possibilité de se déplacer en profondeur et pas seulement de gauche à droite et de haut en bas. Il est donc possible ici de générer une pression supplémentaire ciblée sur les zones souhaitées. Une fonction extrêmement utile en combinaison avec les massages 3D est la fonction Body-Scan. En fonction de la stature et de la taille, un scanner prend tes mesures et peut ainsi régler la profondeur du rouleau de massage aux bons endroits.

L'avantage de la fonction Body-Scan est ici clairement un massage plus individuel qui s'adapte exactement à ton corps. En effet, les muscles de la nuque d'une personne de 190 cm se trouvent dans une autre position que ceux d'une personne de 160 cm.

Une technique de massage en 3D est définitivement de meilleure qualité et nettement supérieure au massage en 2D. Les traitements sur mesure agissent avec beaucoup plus de précision sur les tensions et les durcissements qui résultent de la vie quotidienne et contribuent ainsi mieux au bien-être. Mais les possibilités de mouvement des rouleaux de massage ne font pas tout, loin de là.

 

La disposition des rouleaux de massage - I-Track, S-Track et SL-Track

Outre les techniques de massage 2D et 3D qu'un fauteuil de massage peut maîtriser, la disposition des rouleaux de massage et des têtes prend également une grande importance en termes de qualité. On distingue ici fondamentalement trois dispositions différentes :

● Système I-Track
● Système S-Track
● Système SL-Track

Le premier tire son nom de la disposition des rouleaux de massage le long d'une ligne. Ils sont disposés de manière rigide sur un plan et ne s'adaptent pas vraiment à la forme de la colonne vertébrale. Le système S-Track, en revanche, s'adapte à celle-ci et, comme son nom l'indique, il est disposé en forme de S, comme l'est le dos humain. La pression est ainsi répartie uniformément sur toutes les parties de la colonne vertébrale. Le système SL-Track constitue une extension. Le "S" se réfère à nouveau au dos, et le "L" à au moins un autre rouleau de massage sous les fesses. Si l'on s'imagine une personne assise, les rouleaux de massage d'un système SL-Track s'étendent de haut en bas le long du dos et sont ensuite coudés sous les fesses.

Ici, le système I constitue à nouveau l'exigence minimale, tandis que les systèmes S et SL-Track peuvent te gâter avec des massages de haute qualité et sur mesure. La disposition et les possibilités de mouvement des rouleaux de massage constituent la base des différentes techniques de massage qu'un fauteuil de massage peut offrir. C'est à cela que nous allons maintenant nous consacrer.

 

Quelles techniques de massage un fauteuil de massage peut-il couvrir ?

Le répertoire des techniques de massage d'un fauteuil de massage dépend essentiellement des conditions de base décrites ci-dessus, comme la disposition et la mobilité des rouleaux de massage. Le développement progressif de ces dernières années a permis aux fauteuils de massage de qualité de reproduire presque toutes les techniques de massage courantes. Un propre fauteuil de massage, correspond ainsi à ton masseur personnel dans tes propres murs, qui te fournit les techniques de massage classiques.

● Technique de massage pétrissage / pétrissage :
Cette technique consiste à entourer la peau et les parties musculaires d'une poignée et à exercer une pression douce. Cela soulage les tensions et favorise la circulation sanguine locale.

● Technique de massage par roulement :
Cette technique de massage est plutôt à classer comme une modification d'une technique de massage classique. La technique qui s'en rapproche le plus est l'effleurage, qui consiste à effectuer des mouvements de massage doux parallèlement au tracé des fibres musculaires.

● Technique de massage Frapper, tapoter / tapotement
L'une des techniques de massage les plus intensives est le tapotement, qui consiste à effectuer des tapotements rythmés, généralement avec le tranchant ou la paume de la main, afin de favoriser la circulation sanguine locale et d'augmenter le tonus musculaire. Cette méthode est également souvent utilisée avant un effort sportif, car elle augmente la tension musculaire, favorise la circulation sanguine et stimule le système nerveux.

● Technique de massage Friction (frottement) :
Ici, des mouvements circulaires et ponctuels sont effectués pour dénouer les nœuds dans le tissu musculaire. Cette méthode pénètre en particulier dans la profondeur de ta musculature et libère ainsi des durcissements désagréables.

● Technique de massage Vibration :
Ici, des mouvements rythmiques permettent de détendre les muscles jusque dans les tissus profonds. Cette technique est principalement utilisée vers la fin d'un traitement de massage afin de terminer le traitement avec la plus grande détente possible.

 

Une bonne technique pour un bien-être régulier

Grâce au développement rapide de ces dernières années, les fauteuils de massage sont devenus de véritables multitalents. Des fonctions étendues, des techniques innovantes et des possibilités de traitement sur mesure apportent toutefois une certaine complexité. Chaque fauteuil de massage peut donc t'aider à atteindre différents objectifs, te permettre de te détendre, de soulager tes douleurs ou de garder tes muscles détendus et prêts à l'emploi dans un style de vie sportif. Porte ton bien-être au niveau supérieur avec un fauteuil de massage adapté à tes besoins.