Douleurs au cou, aux épaules et au dos

Douleurs au cou, aux épaules et au dos
Étude clinique: effets de la massothérapie et de la relaxation sur des étudiants en danse à l'université.

Recherche:
Dans cette étude, 30 étudiantes en danse ont été assignées au hasard soit à un groupe de massothérapie, soit à un groupe de thérapie de relaxation. Les deux groupes ont reçu des séances de 30 minutes deux fois par semaine sur une période de cinq semaines.

Résultats:
Les deux groupes ont signalé une amélioration de l'humeur et une diminution du niveau d'anxiété.

Cependant, une diminution du taux de cortisol n'a été observée que dans le groupe de massothérapie.

Les deux groupes ont déclaré moins de douleurs au cou, aux épaules et au dos après les séances, et sur l'ensemble de la période d'étude, l'ampleur des douleurs dorsales a particulièrement diminué.

Lire l'étude complète
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1999). Massage thérapeutique et effets de relaxation sur les étudiants en danse universitaire. Journal of Dance Medicine and Science, 3, 108-112.