Douleurs dans le bas du dos

Mal de dos inférieur
Étude clinique: les douleurs dorsales sont réduites et l'amplitude des mouvements augmente après la massothérapie.

Recherche:
Cette étude a comparé la massothérapie à la relaxation chez des patients souffrant de douleurs dorsales chroniques dans le bas du dos. À la fin de la période d'étude, le groupe massage a rapporté une réduction significative de la douleur, de la dépression et de l'anxiété, ainsi qu'une amélioration du sommeil, par rapport au groupe relaxation. En outre, on a constaté une plus grande mobilité du tronc, une meilleure flexion de la douleur ainsi que des taux de sérotonine et de dopamine plus élevés.

Résultats:
La massothérapie s'avère être une méthode efficace pour réduire la douleur, les hormones de stress et d'autres symptômes associés aux lombalgies chroniques.

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Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., & Theakston, H. (2001). La douleur dans le bas du dos est réduite et l'amplitude des mouvements est augmentée après une thérapie par massage. International Journal of Neuroscience, 106, 131-145.