Qu'est-ce que l'endométriose et les massages peuvent-ils aider ?

Il est communément admis que les films Disney véhiculent des idées irréalistes sur l'amour. Mais qu'en est-il des autres thèmes qui font partie de l'adolescence ? Savais-tu qu'en 1946, Walt Disney Productions a sorti un film éducatif intitulé "The Story of Menstruation" ? Et celui-ci, contrairement à de nombreuses histoires d'amour de la maison Disney, était plutôt factuel et éducatif. Le terme "endométriose", qui décrit une maladie liée au cycle féminin, a été établi dès la décennie précédente, c'est-à-dire dans les années 1930. Pourtant, cette maladie n'est certainement pas mentionnée dans le court-métrage mentionné. C'est exemplaire de l'approche de l'endométriose qui perdure encore aujourd'hui. Et ce, bien qu'au moins une femme sur dix dans le monde en soit atteinte. Si les personnes concernées écrivaient leur propre Story of Menstruation, il est fort probable qu'elle ne serait pas un film Disney.

Les experts pensent que des facteurs génétiques jouent un rôle dans l'apparition de l'endométriose et que le système immunitaire est également impliqué. Malgré des symptômes très répandus tels que des douleurs qui deviennent souvent chroniques ou des problèmes de fertilité qui en résultent, l'endométriose est souvent diagnostiquée très tard et n'a pas encore fait l'objet de recherches suffisantes. De nombreuses femmes vivent longtemps avec les symptômes de l'endométriose avant d'en avoir le cœur net.

Dans cet article, nous répondons aux questions suivantes : qu'est-ce que l'endométriose - quels sont les symptômes de la maladie, comment est-elle diagnostiquée et quels sont les traitements possibles ? Nous expliquons également comment les massages peuvent aider à soulager les symptômes de l'endométriose et à améliorer le bien-être général.

Lecture conseilléeSi tu souhaites en savoir plus sur l'effet des massages sur l'ensemble du corps, lis notre article "De de la tête jusqu'aux pieds - les massages aident ici".

Veuillez noter que cet article ne remplace pas un avis médical. En cas de problèmes de santé, consulte toujours un professionnel de la santé et discute toujours avec ton médecin des possibilités de traitement individuel qui te conviennent.

Plus d'"une personne sur dix" atteinte d'endométriose - qu'est-ce que c'est au juste ?

L'endométriose est une maladie chronique dans laquelle un tissu similaire à la muqueuse utérine s'installe en dehors de l'utérus. Ce tissu peut apparaître à différents endroits du corps, mais il touche souvent les ovaires, l'intestin ou la vessie. Ces tissus provoquent des processus inflammatoires et sont souvent douloureux. Pendant le cycle menstruel, ces tissus se comportent de la même manière que la muqueuse utérine. Il se développe et saigne - mais le sang ne peut pas s'échapper, ce qui provoque des inflammations douloureuses.

Source : https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

L'endométriose n'est souvent détectée que très tard, car les symptômes peuvent facilement être confondus avec d'autres maladies ou être considérés comme des troubles menstruels typiques. C'est pourquoi elle reste souvent trop longtemps non diagnostiquée et donc non traitée. Voyons d'abord quels sont les signes qui peuvent indiquer une endométriose.

Symptômes et causes possibles de l'endométriose

Tout comme les parties du corps où la maladie peut apparaître, les symptômes de l'endométriose sont incroyablement variés et peuvent varier d'une personne à l'autre. Chez certaines, des des foyers d'endométriose silencieux La maladie passe alors inaperçue, car elle ne provoque que peu ou pas de symptômes. Pour d'autres, les symptômes sont très prononcés et elles cherchent des approches thérapeutiques pour les soulager.

Les symptômes les plus courants de l'endométriose sont les suivants de fortes douleurs abdominales pendant les règles, douleurs lors des rapports sexuels, des douleurs chroniques dans le dos ou encore problèmes digestifs. En effet, le tissu endométriosique peut affecter les intestins ou la vessie.

Pour le diagnostic et le traitement, la seule méthode habituelle à ce jour est la laparoscopie, également connue sous le nom de cœlioscopie. Nous en parlerons plus en détail dans la section suivante. Malheureusement, de nombreuses personnes atteintes d'endométriose continuent à souffrir de douleurs malgré la laparoscopie ou d'autres approches thérapeutiques. des douleurs chroniques vivent avec. Souvent, des maladies douloureuses supplémentaires telles que Adénomyose, Fibromyalgie ou syndrome du côlon irritable sont associées à l'endométriose, ce qui complique encore considérablement la vie quotidienne.

Les causes exactes de l'endométriose ne sont pas encore totalement comprises, mais les experts soupçonnent des influences génétiques et une interaction avec le système immunitaire. Des déséquilibres hormonaux pourraient également influencer la maladie. La maladie de l'endométriose montre à quel point les effets peuvent être multiples et variés - et pourquoi il est si important d'écouter son propre corps.

Diagnostic de l'endométriose - un énorme défi

Le diagnostic de l'endométriose est souvent un processus long et frustrant qui s'étend sur des années pour de nombreuses personnes concernées. Le chemin entre les premiers symptômes et le diagnostic clair d'endométriose dure en moyenne 7 à 10 ans. Cela s'explique par le fait que les symptômes sont souvent considérés comme des douleurs menstruelles "normales" ou confondus avec d'autres maladies. Dans de nombreux cas, les personnes atteintes d'endométriose sont longtemps ballottées de médecin en médecin sans obtenir de réponse claire.

Le seul moyen de diagnostiquer clairement l'endométriose est actuellement la Laparoscopieune laparoscopie peu invasive. Cette intervention permet non seulement de découvrir le tissu endométriosique, mais aussi, dans de nombreux cas, de l'enlever immédiatement afin de soulager les symptômes. Mais il s'écoule souvent de nombreuses années avant d'en arriver là, ce qui est très éprouvant émotionnellement et physiquement pour les personnes concernées. Il est donc d'autant plus important de persévérer et de prendre au sérieux ses propres symptômes, qui pourraient être le signe d'une endométriose.

Que peux-tu faire concrètement pour soulager les symptômes de l'endométriose et faciliter ton quotidien ?

Traitement de l'endométriose : les options disponibles

En bref, il n'y a généralement pas d'autre solution que la chirurgie, non seulement pour le diagnostic, mais aussi pour un soulagement durable. Le site l'ablation des tissus endométriosiques par laparoscopie est aussi la forme de traitement la plus fréquente.

Parmi les options existantes, la Excision - c'est-à-dire l'excision complète des tissus - est nettement plus efficace que la sclérose. Cette dernière ne peut éliminer les tissus qu'en surface, ce qui fait que les foyers d'endométriose profondément implantés persistent souvent et que les symptômes persistent.

Notre conseilEn règle générale, il est recommandé d'être attentif au choix de la clinique de traitement. zecentres d'endométriose certifiés de faire attention. En outre, tu devrais discuter avec le médecin qui pratiquera la laparoscopie de la méthode utilisée pour éliminer l'endométriose. Si la clinique n'utilise qu'une sclérose pour lutter contre l'endométriose, tu devrais demander un deuxième avis ailleurs.

En plus de l'opération, un traitement traitement médicamenteux peut aider à soulager les symptômes. Les traitements hormonaux visent à réguler le cycle menstruel et à inhiber la croissance du tissu endométriosique. Souvent, le traitement hormonal est utilisé dès que l'on soupçonne une endométriose et, dans de nombreux cas, après une opération, afin d'empêcher l'apparition de nouveaux foyers. L'inconvénient : ces médicaments entraînent souvent des effets secondaires, raison pour laquelle de nombreuses patientes atteintes d'endométriose se tournent à long terme vers d'autres traitements. des thérapies complémentaires misent sur l'endométriose.

Il s'agit notamment d'une alimentation ciblée alimentationqui peut avoir un effet anti-inflammatoire, ainsi que des l'exercice physique et la physiothérapiequi favorisent la circulation sanguine et soulagent les douleurs. Le site La phytothérapie (phytothérapie) et la la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ont fait leurs preuves en tant que mesures de soutien dans le traitement de l'endométriose. Comme les maladies douloureuses chroniques ont souvent un impact sur le psychisme, il peut être utile de chercher une aide thérapeutique pour l'endométriose également. Il existe en outre de nombreux groupes d'entraide pour les personnes atteintes d'endométriose.

Conseil de lecture : En cas de douleurs chroniques, il est particulièrement utile de combiner différentes approches afin d'obtenir le meilleur succès thérapeutique possible. Tu trouveras un aperçu plus approfondi des techniques efficaces de gestion de la douleur dans notre article sur la Gestion de la douleur.

Les massages peuvent-ils aider en cas d'endométriose ?

Les douleurs chroniques ou chronicisées entraînent souvent des tensions musculaires. Dans le cas de l'endométriose, les muscles du dos et du bassin sont particulièrement concernés. Les personnes qui souffrent depuis des années des douleurs que peut provoquer l'endométriose développent, surtout dans ces zones, une tension qu'il faut éliminer. Dans ce cas, les massages peuvent tout à fait être utilisés comme soutien pour apporter un soulagement.

Les massages physiothérapeutiques sont particulièrement recommandés en cas de tensions causées par l'endométriose. Ils sont généralement effectués par un personnel médical spécialisé et adaptés aux besoins individuels des personnes concernées.

Une autre méthode est le massage autonome du ventreLes personnes concernées peuvent les pratiquer elles-mêmes afin de stimuler la circulation sanguine dans l'abdomen et de soulager les tensions. Ces techniques de massage douces aident à réduire la pression dans le bassin et peuvent soulager les douleurs si elles sont pratiquées régulièrement.

Les fauteuils de massage ou autres appareils de massage tels que les appareils TENS offrent également un moyen efficace de se détendre et de soulager la douleur. Les fauteuils de massage simulent différentes techniques de massage qui peuvent soulager les tensions dans le dos et la nuque. 

Conseil de lecture :: Pour en savoir plus sur les multiples utilisations des fauteuils de massage en cas de troubles médicaux, consulte notre article "Les fauteuils de massage sont-ils utiles sur le plan médical ?".

Bien que le massage ne puisse pas remplacer l'approche médicale complémentaire de l'endométriose, il peut être un outil précieux pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des patientes souffrant d'endométriose.

Traitement des troubles liés à l'endométriose : que puis-je faire ?

Pour les personnes atteintes d'endométriose, la vie ne ressemble certainement pas à un film de Disney. Elle pourrait plutôt être comparée aux intrigues brutales qui sont à la base de nombreux films de contes de fées.

L'endométriose est un défi quotidien pour de nombreuses personnes concernées, mais il existe des moyens de lutter contre ses propres troubles. Des interventions chirurgicales aux massages en passant par les médecines alternatives, une combinaison de différentes approches peut souvent apporter le meilleur soulagement. C'est pourquoi il est si important que tu écoutes ton corps et que tu prennes toujours consciemment le temps de te détendre globalement - tu le mérites !

Un simple massage du ventre ou l'utilisation bienfaisante d'un fauteuil de massage peuvent déjà aider à soulager les tensions et à rendre le quotidien un peu plus facile. Et si tu souffres de troubles inconnus, parles-en à des professionnels de la santé et persévère pour ne pas laisser l'endométriose sans traitement.